北京昌平服务中心　　金融学201109批次　　龙飞凤舞天天

从小学起，我就喜欢上了长跑。

那时候，体育课的内容没有现在这么丰富，多数时间都是跑步，尤其是冬天，几乎每次体育课都是跑步。

记得第一次冬季长跑，刚开始觉得挺新鲜的，慢慢的，出汗了，全身热乎乎的。随后，大汗淋漓，一开始的信心全消失了，真想停下来休息一会。看到别的同学都还坚持着，心想：坚持到底就是胜利！一定不能放弃！心里给自己加油，加速追赶前面的同学。一圈，两圈，三圈……终于结束了。好累呀！第二天，第三天，第四天……虽然极不情愿，但我还是每天都坚持跑下去，一段时间后，觉得长跑也不是那么费劲，还挺轻松，再加上平时老师讲的注意事项，以及同学们在一起积极参与，互相鼓励，我渐渐喜欢上了长跑。

长跑其实不是要速度，而是耐力，坚持。长跑，坚持就是胜利！不要放弃！那么你就是胜利者。

长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。长跑有利于心情舒畅、精神愉快，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

工作后，特别是生了宝宝之后，再加上工作的压力，跑步的机会越来越少了。但有时还是可以忙里偷闲的在体育场里慢慢地享受一下长跑。一圈、二圈……享受着，感悟着！

人的一生就像长跑，途中没有平坦，没有舒适，只有烈日与热风在伴随着你。在这场比赛中，不是你胜，就是我败。升官，发财……这不是目标，也不是希望。真正的，就在于“长跑”的过程中——拼搏！奋斗！这才是人生的希望与目标！

把握自己看似漫长却又短暂的一生，很不易。我要在长跑的辅助下，继续生命的旅程。

我长跑，我快乐！