高宗训，建德教学服务中心，男，专科起点本科，公共事业管理，总平均成绩76.5。

1、合理安排学习时间，克服工作和学习矛盾，制定科学合理的学习计划，正确处理工作和学习与生活的矛盾。

2、学习期间积极参加网上学习，根据网上人大的学习特点，经常参加BBS学习讨论，上网搜集各门课程以及相关资料，以提高自己的自学效率和质量。

3、把自己在网上人大学习期间的知识用到日常工作中去，学以致用，以理论指导实践工作，不断提高自己的专业水平和实践工作能力。